Construye tu base. Entrena con criterio. Progresa con seguridad.
Performance es nuestro programa diseñado para crear una base técnica sólida en personas que se inician en CrossFit o que llevan poco tiempo practicándolo y quieren aprender bien desde el principio.
Aquí no solo entrenas. Aprendes.
Porque progresar no es solo entrenar más, es entrenar mejor.
En cada sesión dedicamos un bloque específico al desarrollo técnico, desglosando los movimientos complejos desde sus fundamentos y trabajando ejercicios que mejoran movilidad, control y consistencia. El objetivo es que entiendas lo que haces, por qué lo haces y cómo ejecutarlo correctamente
Además, cada entrenamiento incluye un WOD diario que deberás afrontar con intensidad, desarrollando de forma progresiva todas las capacidades físicas que caracterizan al CrossFit: fuerza, resistencia, potencia, coordinación y agilidad.
Beneficios
- Construcción de una base técnica sólida y segura.
- Mejora real de tus capacidades físicas.
- Acompañamiento y corrección constante por parte del equipo técnico.
- Entrenamiento exigente, sin renunciar a la intensidad.
- Progresión estructurada y adaptada a tu nivel.
Este programa es el punto de partida perfecto para comenzar en CrossFit con seguridad, criterio y resultados.
¿A quién va dirigido?
- Personas que nunca han practicado CrossFit.
- Atletas que llevan poco tiempo y quieren consolidar técnica y fundamentos.
- Deportistas de otras disciplinas que buscan mejorar su preparación sin aumentar en exceso el volumen de entrenamiento.
- Practicantes de CrossFit que necesitan reforzar bases y corregir deficiencias técnicas.
¿Cómo puedo empezar a entrenar performance?
Escríbenos por whatsapp o por mensaje directo a través de Instagram
Si lo prefieres, mándanos un correo a: granada@crossfitsingularbox.com
