Esta programación está pensada para crear una base técnica en aquellos atletas que llevan poco tiempo practicando CrossFit y necesitan aprender y mejorar gestos o movimientos. Destinaremos una parte de cada sesión al aprendizaje de las diferentes técnicas y habilidades, además del WOD.
Para ello, destinaremos una parte de cada sesión al aprendizaje de las diferentes técnicas y habilidades, explicando movimientos complejos desde la base y realizando ejercicios que mejoren la movilidad y la consistencia.
Además, la programación de Performance incluirá un WOD diario que deberás realizar con la máxima intensidad posible, ayudándote a desarrollar todas las capacidades físicas que busca mejorar el CrossFit.
BENEFICIOS Aparte de mejorar tus capacidades físicas, contarás con un asesoramiento personalizado desde el inicio, aprendiendo y creando una base sólida para la práctica de esta disciplina. Trabajarás intensamente, sin renunciar a la máxima intensidad. Es el comienzo ideal para quienes se inician en CrossFit.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
La planificación de Performance está pensada para personas que nunca han practicado CrossFit o que llevan poco tiempo haciéndolo y desean invertir en un aprendizaje seguro, progresivo y de calidad.
También es aconsejable para practicantes de otros deportes que deseen enriquecer su preparación sin aumentar en exceso el volumen de entrenamiento, e incluso para practicantes de CrossFit que necesiten perfeccionar sus técnicas.
¿CÓMO PUEDO COMENZAR A ENTRENAR PERFORMANCE?
Puedes probar una de nuestras clases de forma totalmente gratuita y sin compromiso. Solo necesitas elegir una clase de nuestro horario y ponerte en contacto con nosotros vía e-mail o teléfono.
Ya seas nuevo o hayas practicado CrossFit anteriormente, puedes inscribirte online ahora mismo y beneficiarte de una cuota única con clases semanales ilimitadas de CrossFit. También puedes elegir planes de 6 y 12 meses que te permitirán ahorrar aún más. Además, ofrecemos descuentos especiales para miembros de las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado. takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.
